Фитнес-тренер Света Ракета показала 6 упражнений в Сургуте
Фитнес-тренер Света Ракета приехала в Сургут из Австралии и предложила комплекс упражнений, которые можно выполнять без спортивного инвентаря.
28 июля, 2026, 10:50 8
Фитнес-тренер Света Ракета родом из Югры
Источник:
Популярный фитнес-блогер Света Ракета, за чьей страницей в соцсети следят 774 тысячи человек, приехала в Сургут из Австралии, где живет постоянно. Девушка регулярно проводит онлайн-тренировки и делится советами по похудению.
Во время визита на родину спортсменка опубликовала шесть упражнений, не требующих посещения зала или специального оборудования. Тренер заявила, что при соблюдении инструкции результат будет заметным.
«Только ты, вес собственного тела и желание выложиться на максимум. Выполняй каждое упражнение по 16-20 повторений, отдыхай только по необходимости и сделай 4 круга. Гарантирую — мышцы скажут тебе „спасибо“ чуть позже. Сохраняй тренировку и попробуй пройти все 4 курса до конца», — написала блогер.
Звезда реалити-шоу «Мастер игры» и «Ставка на любовь» Евгения Кривцова также вернулась в родной Нефтеюганск, где провела детство и окончила школу. В 17 лет она уехала учиться в Санкт-Петербург.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!